Aplicações Informáticas B: Ergonomia

Ergonomia:

De acordo com a IEA (Associação Internacional de Ergonomia), a definição que pode ser considerada como oficial para ergonomia é: "A Ergonomia (ou Fatores Humanos) é uma disciplina científica relacionada ao entendimento das interações entre os seres humanos e outros elementos ou sistemas, e à aplicação de teorias, princípios, dados e métodos a projetos a fim de otimizar o bem estar humano e o desempenho global do sistema." Ainda de acordo que a IEA, a ergonomia poderá ser dividida em três domínios de especialização:

Ergonomia Física (como manipular as ferramentas);

Ergonomia Cognitiva (refere-se aos processos mentais);

Ergonomia Organizacional (melhoria das estruturas de organização e políticas).

O objetivo da ergonomia é proporcionar o máximo de conforto e bem-estar a cada utilizador, conforme as suas limitações ou necessidades específicas, de modo a aumentar a produtividade e eficiência de cada pessoa. Isto significa que a ergonomia poderá ser útil nos mais variados ramos, como na conceção dos lugares de trabalho e das ferramentas neste utilizadas e até na sensibilização e formação sobre os modos mais eficazes e adequados de realizar certas tarefas. Assim, já são muitos os equipamentos criados exclusivamente com o objetivo de melhorar as condições ergonómicas. Aqui apresentaremos alguns:

Fig.1 - Cadeira Ergonómica.

Fig.2 - Rato desenhado para se adaptar à mão.

Fig.3 - Monitor que se pode ajustar.

Como já foi referido anteriormente todos estes equipamentos foram criados com o objetivo de melhorar as condições ergonómicas. Porém, continua a ser completamente necessária uma boa postura ao utilizar, por exemplo, o computador.

Fig.4 - Alguma regras de boa ergonomia.

Para além das regras apresentadas na figura acima, podemos ainda referir:

Ficarmos a uma distância do computador entre 50cm e 1m;

Deve-se evitar ter os pulsos tortos ao usar o rato ou o teclado;

Manter a cadeira a uma altura que seja a ideal para trabalhar confortavelmente;

A tela deverá estar posicionada de forma a evitar brilhos;

Os cotovelos deverão estar alinhados com as mãos.

Caso estas regras não sejam cumpridas é possível que o utilizador do computador possa experimentar:

Fadiga;
Problemas na coluna (problema mais frequente);
Dores no olhos;
Dores de cabeça;
Rigidez no pescoço.

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Aplicações Informáticas B

quarta-feira, 7 de outubro de 2015

Ergonomia

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